來 自 土 耳 其 的 專 業 肚 皮 舞 妳是否花許多時間學習肚皮舞，卻始終不了解肚皮舞的動作原理；花許多精力背誦舞步，反而換來壓力；花許多蠻力跳舞，卻惹來運動傷害... 其實，肚皮舞被大多數人誤解了！她是優雅、放鬆、符合人體工學、帶有即興精神的美麗舞蹈。 如果： 妳想要學習正統的中東肚皮舞，  妳想要細膩有系統的教學， 妳想要聽到任何音樂就能隨之起舞 ， 幸運的妳會聽到內行人的推薦：一千零一夜舞坊。 一千零一夜舞坊是國內少數堅持原汁原味、不摻雜其他舞蹈的正統中東風格肚皮舞專家，同時也是唯一教授土耳其肚皮舞的舞蹈教室。土耳其肚皮舞動作細膩、變化萬千、音樂性與節奏性十足，充滿即興精神。在肌肉的分解和分區上必須十分紮實，音樂的聆聽與詮釋上也必須非常敏銳。我們的目標是讓學生認識真正的中東肚皮舞，不同於坊間注重背舞碼、忽略基本動作的教法，一千零一夜舞坊提供專業的師資，有系統的訓練學生們紮實、正確的肚皮舞技巧，引導學生放鬆身心，聆聽美妙的中東音樂，不死背舞碼，培養學生聞樂起舞的即興能力與編舞技巧，進而成為獨當一面的舞者。 課程資訊請按此     洽詢外派表演請按此

土耳其風格肚皮舞介紹

每個地方的肚皮舞風格不同，中東地區主分土耳其、埃及、黎巴嫩三大風格。然而仍因互相交流有許多相似之處，而三者最重要的皆為音樂節奏的表達，此外獨舞、即興也是中東肚皮舞的共同特徵。

土耳其肚皮舞的最大特色是著重肌肉的分解和組合，動作細緻富變化，節奏點非常清楚、俐落，對於音樂的掌控度及創意部分，大部分舞者都需具備一定的水準。就使用的音樂來說，與埃及風格相比音樂較快，層次較分明、節奏感強、爆發力十足。舞者的情緒表現在嫵媚中帶著昂然獨立，裝扮較摩登簡潔，穿高跟鞋，注重即興。

土耳其肚皮舞示範 by Hale Sultan ( 其他示範影片 ）

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也因此土耳其肚皮舞的音樂，無論是土耳其樂師創作的音樂或是阿拉伯曲調，演奏的方式與阿拉伯地區的肚皮舞音樂有所不同：層次較多、較分明，鼓點細緻、清楚且突出。使用大量的鼓、豎笛、小喇叭、小提琴、卡農等。氣氛也不同。土耳其肚皮舞最重視的是鼓舞(drum solo,意為只有鼓而沒有其他樂器)、幾乎每個舞者表演時都會使用至少一首以上的鼓舞。因為語言的差異和音樂的喜好，少用人聲為主的阿拉伯歌曲。土耳其肚皮舞因追求俐落的現代感、注重爆發力、善用手部表情，且因非阿拉伯民族，並不時興道具的應用。我們一般所見的道具是埃及/阿拉伯的道具，一般是傳統埃及民間舞蹈所使用的；西方國家則喜愛將埃及民間舞蹈的道具，及其他舞具與肚皮舞融合做出創新。 想要更了解土耳其肚皮舞請連結至Crystal部落格：魔幻與現實交錯的中東

肚皮舞是什麼？

肚皮舞是盛行於中東的舞蹈之一，西元前一千五百年前的古埃及壁畫中即可見到肚皮舞孃的描繪，至今仍是中東地區女性聚會時的娛樂。到了土耳其奧圖曼帝國(13世紀~20世紀初)，肚皮舞也成為後宮嬪妃所擅長的宮廷舞蹈。20世紀初肚皮舞傳入西方國家後，肚皮舞始成為公開表演之舞蹈。中東肚皮舞以腰腹為中心，將身體肌肉分成不同的區域獨立運作並組合，形成特殊柔美的律動線條。中東肚皮舞注重情感與音樂的表達，展現出中東獨特的韻味與奔放。

肚皮舞的由來？

肚皮舞土耳其文叫Oryantal Dans，阿拉伯名叫Raqs Sharqi，都是東方之舞的意思。也就是說，對中東地區的人而言，這樣的舞來自東方的印度。一般相信來自印度的吉普賽人在輾轉遷徙的過程中，將他們的舞蹈帶入各地，並結合當地的民族特色，變化成具有共同特徵的各色舞蹈，因此到了中東結合中東文化演變成中東肚皮舞。而肚皮舞的這個名稱則源於19世紀時，西方人來到奧圖曼土耳其，驚艷於這個以腹部為運動中心的舞蹈，法國人稱之為danse du ventre，而後美國稱之為Belly Dance。 想看更詳細的肚皮舞來源與介紹：魔幻與現實交錯的中東 (Crystal的部落格)